Просвет — сервис самонаблюдения за психологическим состоянием. Здесь можно бесплатно пройти валидированные скрининговые опросники — те же, что применяются специалистами в исследованиях и клинической практике, — и получить результат сразу, без регистрации. Важно: специалист использует такие шкалы как один из инструментов очной работы; результат на Просвете — самонаблюдение, а не заключение.
Просвет делает один человек — основатель, который совмещает роли продукта, разработки и поддержки, опираясь на современные ИИ-инструменты. Это честный ответ, и из него следуют две вещи: сервис развивается быстро и внимательно к деталям — и при этом мы не претендуем на то, чем не являемся. Просвет — не клиника и не психологическая служба.
В интернете тысячи психологических тестов, но научно проверены единицы. Каждый тест в нашем каталоге проходит три проверки: право на публикацию (открытая лицензия или прямое разрешение правообладателя), научная проверка оригинала и официально опубликованная русская версия. На странице каждой шкалы указаны источник, русская адаптация, способ подсчёта и ограничения. Тексты вопросов мы переносим из официальных источников дословно. Из-за этого каталог растёт медленнее, чем мог бы, — зато каждому результату можно верить настолько, насколько вообще можно верить скрининговому тесту.
Просвет не ставит диагнозов, не лечит и не заменяет специалиста. Ни один онлайн-тест на это не способен — и мы честно пишем об этом на каждой странице. Тесты помогают описать состояние словами и цифрами, заметить изменения и решить, стоит ли обратиться за помощью.
Тесты бесплатны, и мы намерены сохранять базовый доступ к ним бесплатным: это скрининговые инструменты, и брать деньги за доступ к ним мы считаем неправильным. Если появятся платные возможности — это будут дополнительные функции поверх тестов, и мы скажем об этом прямо.
Психологическая помощь МЧС, круглосуточно: +7 495 989-50-50 — консультация бесплатная, звонок по тарифу оператора. Для подростков и родителей — детский телефон доверия 8 800 2000 122, бесплатно с любого телефона.
Вопросы, ошибки, идеи: hello@prosvet.app. Отвечает основатель.