Каталог тестов

Бесплатные тесты — те же опросники, что используют специалисты. Без регистрации, результат сразу.

Не знаете, с чего начать? Пройдите Чекап — несколько тестов по одной теме →

Чаще всего ищут

PHQ-9Тест на депрессиюПройти тест на депрессию →GAD-7Тест на тревожностьПройти тест на тревожность →ASRS v1.1Тест на СДВГПройти тест на СДВГ →

По темам

ПодавленностьТревогаСтрессТравма и ПТСРВнимание и СДВГАутизмСамооценкаОтношение к едеОтношение к алкоголюЭкраны: игры и телефон
EAT-26Тест отношения к едеЕда, вес и контроль: сколько места они занимают в дне26 вопросов · ~5 минутПройти тест →DASS-21Тест на стрессТри линии сразу: напряжение, тревога и подавленность за неделю21 вопрос · ~4 минутыПройти тест на стресс →PSS-10Тест на стрессОщущение контроля и перегрузки за последний месяц10 вопросов · ~2 минутыПройти тест на стресс →RSESТест на самооценкуКак вы относитесь к себе: уважение и ощущение своей ценности10 вопросов · ~2 минутыПройти тест на самооценку →RUS-AUDIT-SТест на отношения с алкоголемКак часто и сколько: короткий тест ВОЗ о рисках для здоровья3 вопроса · ~1 минутаПройти тест →ШОВТС (IES-R)Тест на ПТСРНавязчивые мысли, избегание и настороженность22 вопроса · ~4 минутыПройти тест на ПТСР →K10Общее состояниеСколько нервного напряжения накопилось за четыре недели10 вопросов · ~2 минутыПройти тест K10 →ВОЗ-5Тест на благополучиеО хорошем: настроение, силы и интерес за две недели5 вопросов · ~1 минутаПройти тест на благополучие →RAADS-14Тест на аутизм у взрослыхОбщение, сенсорика и привычный порядок: что даётся иначе14 вопросов · ~3 минутыПройти тест →CIASТест на интернет-зависимостьТрудно ли оторваться от сети: сон, дела, встречи, самочувствие26 вопросов · ~5 минутПройти тест →IGDS9-SFТест на игровую зависимостьО месте игр в жизни: контроль, настроение, отношения, дела9 вопросов · ~2 минутыПройти тест →SAS-16Тест на зависимость от телефонаНасколько трудно отложить телефон: сон, дела, настроение16 вопросов · ~3 минутыПройти тест →CES-DТест на депрессию — CES-DДругой ракурс, чем PHQ-9: самочувствие и настроение за месяц20 вопросов · ~4 минутыПройти тест CES-D →ПШТест на прокрастинациюКак часто важное откладывается: сроки, сожаление, потерянное время29 вопросов · ~6 минутПройти тест →PHQ-15Телесные симптомыКак тело отзывается на напряжение: боли, усталость, сон15 вопросов · ~3 минутыПройти тест PHQ-15 →MSPSSТест: есть ли на кого оперетьсяКак вы сами ощущаете поддержку семьи, друзей и близкого человека12 вопросов · ~2 минутыПройти тест →

Это самонаблюдение, а не диагноз. Результат видите только вы.

Каталог тестов: все шкалы Просвета