Самооценка
Десять утверждений о том, как вы к себе относитесь. Классическая шкала Розенберга в валидированной русской версии. Бесплатно, без регистрации.
RSES · 10 вопросов · ~2 минуты · без регистрации
Это самонаблюдение, а не диагноз. Результат видите только вы — можно остановиться на любом вопросе.
Общее отношение к себе — насколько вы себя принимаете, цените и уважаете. Десять коротких утверждений о мыслях о себе.
Шкалу самооценки создал Моррис Розенберг в 1965 году; русская версия — Золотарёва, 2020 (валидирована, α = 0,82). Одна из самых используемых шкал самооценки в мире.
Не ставит диагноз и не заменяет разговор со специалистом. Он помогает описать отношение к себе словами и цифрой.