Опросник, который используют врачи по всему миру, чтобы заметить снижение настроения. Бесплатно, без регистрации, около двух минут.
Начать тестЭто самонаблюдение, а не диагноз. Результат видите только вы — можно остановиться на любом вопросе.
Девять признаков из диагностических критериев: сон, силы, аппетит, интерес к делам, настроение.
PHQ-9 создан в 1999 году и с тех пор проверен в сотнях исследований на разных языках.
Не ставит диагноз и не заменяет разговор со специалистом. Он помогает описать состояние словами и цифрой.
Один замер говорит мало — важнее, как показатель меняется со временем. Поэтому после теста можно сохранить результат и вернуться через две недели.