Годовщина, знакомый запах, чей-то рассказ — и всё возвращается, будто это было вчера. Так бывает у многих. Короткий опросник показывает, насколько сильно пережитое отзывается за последнюю неделю.
Самая частая мысль здесь — «со мной ведь ничего такого не случилось, у других хуже». Опросник и не спрашивает, что именно произошло и достаточно ли это серьёзно. Он спрашивает про последнюю неделю: возвращаются ли воспоминания сами, приходится ли обходить стороной то, что напоминает, держится ли тело всё время настороже.
ШОВТС — русская версия шкалы IES-R, адаптация Тарабриной (2001): 22 утверждения, окно — последняя неделя. Текст включён в клинические рекомендации Минздрава по ПТСР (2023), но современных российских психометрических проверок мало — говорим об этом прямо. Если событие случилось меньше месяца назад, острые реакции первых недель — обычное дело, и повторный замер через две недели скажет больше.
ШОВТС не ставит диагноз: ПТСР подтверждает или исключает только специалист, а высокий балл — это про выраженность реакций на событие, и только. Есть и то, чего шкала не видит в принципе: у комплексного ПТСР к признакам ПТСР добавляются ещё три группы — как человек обходится с чувствами, каким начинает себя видеть и что с близкими отношениями. Прицельно о себе и об отношениях она не спрашивает.
Смежные темы: Тревога, Подавленность
Это самонаблюдение, а не диагноз. Результат видите только вы.