Короткий тест
Двадцать два утверждения о том, как за последнюю неделю отзывается тяжёлое событие из прошлого, — скрининг реакции на пережитое, а не диагноз ПТСР (посттравматического стрессового расстройства). Шкала называется ШОВТС (Шкала оценки влияния травматического события) — это русская версия IES-R (Impact of Event Scale-Revised — «шкала влияния события, пересмотренная»). Бесплатно, без регистрации.
ШОВТС · 22 вопроса · ~4 минуты · без регистрации
Это скрининг реакции на тяжёлое событие, а не диагноз ПТСР. Результат видите только вы. Если событие случилось недавно и вам тяжело прямо сейчас — можно сразу обратиться за психологической помощью МЧС: +7 495 989-50-50 — анонимно, консультация бесплатная, звонок по тарифу оператора. Можно остановиться на любом вопросе.
Насколько сильно за последнюю неделю о себе напоминает тяжёлое событие: навязчивые воспоминания, избегание, напряжение и настороженность.
Оригинал — IES-R: исходная версия — Марди Горовиц, 1979; пересмотренная — Дэниел Вайс и Чарльз Мармар, 1997. Русская версия — Надежда Тарабрина; включена в клинические рекомендации Минздрава по ПТСР (2023).
Не ставит диагноз. ПТСР подтверждает или исключает только специалист — скрининг лишь помогает понять, стоит ли обратиться за помощью.