Короткий тест

Тест на депрессию CES-D

Как вы чувствовали себя в течение последнего месяца? CES-D (Center for Epidemiologic Studies Depression Scale — «шкала депрессии Центра эпидемиологических исследований», двадцать вопросов) — классическая шкала для самопроверки настроения. Бесплатно, без регистрации.

Начать тест

CES-D · 20 вопросов · ~4 минуты · без регистрации

Это самонаблюдение, а не диагноз. Результат видите только вы — можно остановиться на любом вопросе.

Что будет после теста

  1. Балл и уровень — и объяснение, что этот уровень означает и чего не означает.
  2. Тест не покажет, почему так происходит, давно ли это длится и насколько мешает жить.
  3. Варианты, что можно сделать дальше, — в том числе сохранить результат и сравнить с повторным замером через четыре недели.
  4. Если кажется, что дело не только в этом, — рядом три коротких теста, вместе это Чекап «Общее состояние», около пяти минут.
О методике

Что измеряет

Двадцать признаков сниженного настроения за последний месяц: интерес к делам, сон, аппетит, самооценку, чувство одиночества.

Откуда шкала

Шкалу создала Ленор Радлофф в Национальном институте психического здоровья США в 1977 году; русская версия — Андрющенко и соавторы, 2003. Классический опросник для первичной оценки депрессии.

Чего он не делает

Не ставит диагноз и не заменяет разговор со специалистом. Он помогает описать состояние словами и цифрой.

Что измеряет этот тест →

Хотите короче? Есть PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) — тест на депрессию из девяти вопросов

Тест на депрессию CES-D онлайн — бесплатно и анонимно | Просвет